Практический обучающий курс «Школа долгожителя»

“Каждый день по капле наполняется
чаша жизни. Каждый день по глотку
выпивает ее смерть. Но если капля
будет больше глотка, разве сможет
смерть выпить жизнь…”
Китайская мудрость

«Школа долгожителя» — это комплексная программа укрепления здоровья и продления активной фазы жизни на основе методов китайских профилактических и оздоровительных систем.

Медицинские познания ранних китайских школ были необычайно глубоки и разносторонни. Понятие ценности и даже святости жизни как таковой, обусловило направление усилий многих поколений по самостоятельной разработке, поиску, проверке и систематизации самых эффективных методик и рецептов.

В общих чертах знания в этой области включали в себя:

  • профилактические и общеукрепляющие упражнения (дыхательные, медитативные и цигун);
  • использование лекарственных средств минерального, растительного и животного происхождения;
  • рефлексотерапия (воздействие на активные точки тела нажатием, прогреванием или уколом);
  • система правильного питания;
  • массаж и самомассаж;
  • методики омоложения и развития специальных возможностей организма.

Представления о здоровье и нездоровье значительно отличались от привычных нам сегодня. Для нас болезнью является состояние некой крайней патологии, когда проявление симптомов уже невозможно игнорировать. Соответственно и лечение, в основном, направлено на устранение этих симптомов, как, например, в случае с болеутоляющими препаратами, которые просто блокируют неприятные сигналы о каких-то проблемах. В понимании древних, человеческий организм – это единая система, в которой работа каждого органа отражается на работе системы в целом, поэтому любая патология диагностировалось на ранней стадии по множеству косвенных признаков, и лечение строилось не только для больного органа, но и в рамках всего организма.

Образ человека-дерева, упоминавшийся в философском контексте, нашел свое отражение и в медицинском смысле. Так, основные пути проникновения болезни в организм подразделялись на путь через семя – наследственные заболевания, через корни – с едой и питьем, через  кору и соки – т.е. через кожу и кровь, через ветви и листья – через легкие. Немаловажное значение придавалось и балансу стихий, а именно воде, воздуху, огню и земле, как элементов, питающих дерево, но не в прямом смысле, а как сбалансированную работу всех внутренних органов и систем, имеющих различную природу и разные функции. Преобладание какой-либо стихии ведет к изнашиванию одних органов и угнетению других.

Что касается рецептуры лекарств, то они приготавливались индивидуально, под конкретного человека, и могли содержать несколько десятков компонентов. Существовало, также, и некое фармацевтическое производство. Так, например, тушу быка фаршировали специальными веществами и растениями, и закапывали в определенном месте лет эдак на 30-50. Координаты места передавались строго из поколения в поколение, в результате чего потомки получали целебную грязь, обладающую уникальными свойствами.

Наиважнейшее значение в ранних китайских школах придавалось профилактике здоровья. Огромное количество разнообразных упражнений и процедур вводилось в повседневную жизнь таким образом, чтобы, с одной стороны не отнимать много времени, а с другой – учитывать индивидуальные особенности организма. Основой мотивации служило понимание того, что лучше выполнять какую-либо процедуру, будучи здоровым, чем ее же, будучи больным. Например, давно было подмечено, что большинство возрастных патологий начинается с ног, и их периодическая эластичная бинтовка позволяет в разы улучшить кровообращение и значительно замедлить негативные процессы. Таким образом, регулярная забота о собственных ножках, особенно если вы проводите много времени стоя, поможет избежать варикозных и прочих осложнений, когда без бинтов уже будет сложно обойтись.

В заключении хочется добавить, что формально мы все понимаем, как важно заботиться о здоровье, но, зачастую, в повседневном ритме эти мысли уходят на второй, а то и на третий план. На наших занятиях вы научитесь не только создавать, но и поддерживать необходимую мотивацию для сохранения молодости, активности и здоровья на долгие годы.

Курс «Школа долгожителя» включает методики формирования здоровой психологической базы, специальные цигун-техники физиологической поддержки органов и систем организма, медитативные и энергетические практики.

Программа прошла успешную апробацию и получила высокую оценку специалистов отделения амбулаторной реабилитации и спортивной медицины ГБУЗ РБ ГКБ №10 г. Уфы.

Форма проведения: 4 занятия (теория и практика)
Общая продолжительность: 6 часов
Полная стоимость: 4500 руб.

Записаться на мероприятие и задать интересующие вопросы можно по телефонам:
(347) 294-92-00, 8-987-254-92-00

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.